Переохолодження: як правильно надавати першу допомогу?

Переохолодження — це стан, коли температура тіла падає нижче за норму (менше ніж 35°C), і організм не може підтримувати теплоту, що призводить до порушення функцій важливих органів. Це може статися, якщо людина довго перебуває на холоді, у вологому або мокрому одязі, або в умовах сильного вітру.

🩺 Ознаки переохолодження:

• 🧥 Тремтіння, охолодження тіла

• 🤯 Порушення координації, незграбність

• 😴 Сонливість, сплутаність свідомості

• 🫣 Поверхневе, повільне дихання

• 💙 Синюшність шкіри, особливо на кінцівках

  
  

🚨 Як діяти:

1. Перемістіть потерпілого в тепле місце. 🏠Перш за все, намагайтеся перенести людину в укриття від вітру та холоду. Важливо уникати різких температурних змін, оскільки це може спричинити шок. Якщо людина знаходиться на відкритому просторі, спробуйте знайти будь-яке укриття або закрите приміщення.

   
   

2. Зніміть вологий одяг і накрийте теплими речами. 🧣🧤Вологий одяг значно прискорює втрату тепла, тому важливо негайно зняти його. Накрийте людину сухими ковдрами або одягом, щоб сприяти зігріванню. Якщо є можливість, вдягніть теплі шкарпетки, рукавиці і шапку.

   
   

3. Поступово зігрівайте тіло. 🌡️Не використовуйте гарячу воду чи обігрівачі для швидкого зігрівання, оскільки це може призвести до опіків або шоку. Краще зігрівати тіло поступово: використовуйте теплі, але не гарячі компреси на грудну клітину, шию, пахви і пахову область. Пам’ятайте, що місцеве тепло допомагає відновити кровообіг.

   
   

4. Дайте теплий напій. 🍵Якщо потерпілий свідомий, дайте йому теплий напій, наприклад, чай, бульйон або воду. Це допоможе підвищити температуру тіла. Важливо, щоб напій не був гарячим, щоб не пошкодити слизову оболонку горла і шлунка. Уникайте алкоголю, оскільки він може посилити переохолодження.

   
   

5. Тримайте потерпілого в спокої. 🛌Людина, що переохолоджена, повинна залишатися в теплі та спокої, адже будь-яка фізична активність може погіршити ситуацію. Тому намагайтеся не турбувати постраждалого зайвий раз і не змушуйте його рухатися.

   
   

6. Зверніться до медиків. 🚑Переохолодження може бути серйозним станом, який вимагає медичної допомоги. Якщо симптоми важкі (запаморочення, втрати свідомості, дуже низька температура тіла), одразу телефонуйте в швидку допомогу. Лікарі можуть знадобитися для проведення професійного лікування, зокрема для запобігання ускладнень.

   
   

👉 Завжди пам'ятайте: переохолодження може бути небезпечним для життя, тому важливо швидко реагувати та надавати допомогу в перші хвилини!